تاريخ : یک شنبه 1 آذر 1394  | 03:57 ق.ظ | نویسنده : LoverMohamad
زیباترین و شیک ترین مدل ساعت های D&G +تصاویر

 D&G یکی از مطرح ترین برند های لباس است که ساعت مچی نیز تولید می کند درادامه مطلب زیباترین مدلهای ساعت را میتوانید ببینید...


ادامه مطلب
نظرات 0
تاريخ : پنج شنبه 8 مرداد 1394  | 09:47 ق.ظ | نویسنده : LoverMohamad
به جای ضد آفتاب این خوراکی را بخورید

لابد شنیده اید که سرطان پوست شایع ترین سرطان جهان است و آفتاب، مهم ترین عامل خطرساز آن. احتمالا این را هم می دانید که بهترین راه برای محافظت از پوست در برابر اشعه فرابنفش خورشید، استفاده از کرم ضدآفتاب است اما شاید این را ندانید که استفاده از یک رژیم غذایی سالم و مصرف برخی مواد غذایی خاص هم در جلوگیری از آثار زیانبار اشعه فرابنفش، بی تاثیر نیست. نتیجه بسیاری از مطالعات نشان داده است که رژیم غذایی مدیترانه ای که سرشار از انواع آنتی اکسیدان هاست، می تواند در پیشگیری از ابتلا به سرطان پوست، نقش پررنگی داشته باشد. در ادامه، با برخی از این ضدآفتاب های خوراکی آشنا خواهید شد!

1- گوجه فرنگی

لیکوپن و آنتی اکسیدان های موجود در گوجه فرنگی در محافظت از پوست نقش دارند. حتی اضافه کردن رب گوجه فرنگی به غذاهای مختلف نیز می تواند تا حدودی به محافظت از پوست در برابر آفتاب سوختگی و آثار تخریبی نور خورشید کمک کند.

2- دانه کدو تنبل

خیلی ها از دانه های کدو تنبل به عنوان یک میان وعده استفاده می کنند ولی بیشتر مردم نمی دانند که این دانه ها سرشار از یک ماده معدنی کمیاب است که می تواند به عنوان یک آنتی اکسیدان طبیعی و یک عامل ضدالتهاب عمل کند. این ماده معدنی، آثار حفاظتی مطلوبی در برابر اشعه فرابنفش نور خورشید دارد و به تسریع و تسهیل بهبود زخم های بدن، ترمیم و تقویت دستگاه ایمنی بدن و پیشگیری از تولید آکنه نیز کمک می کند.

3- روغن زیتون

این محصول خوراکی یکی از اجزای جدایی ناپذیر رژیم غذایی مدیترانه ای است. روغن زیتون حاوی مقادیر زیادی چربی امگا3 است که در همراهی با آنتی اکسیدان هایش می تواند خاصیت ضدالتهابی داشته باشد و خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش دهد.

4- فلفل قرمز

ویتامین C موجود در فلفل قرمز منجر به کلاژن سازی و مبارزه با چین و چروک صورت می شود و التهاب پوست را کاهش می دهد.

5- زردچوبه

می دانید چرا آمار ابتلا به سرطان روده بزرگ و آلزایمر در هند پایین است؟ نتیجه برخی از مطالعه ها نشان داده که یکی از علل این امر، الگوی تغذیه هندی ها و استفاده مداوم شان از برخی ادویه های سالم است. زردچوبه یکی از ادویه های سالمی است که در این کشور به وفور مصرف می شود. این ادویه حاوی مقادیر بالایی از انواع آنتی اکسیدان هاست که در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد اثر حفاظتی دارند و می توانند از بروز بیماری های مختلف، از جمله سرطان پوست ناشی از اشعه فرابنفش نور خورشید، پیشگیری کنند.

6- کلم بروکلی

تحقیقات نشان داده که این ماده غذایی و فیبر موجود در آن در برابر برخی از سرطان ها (از جمله سرطان پوست) اثر حفاظتی دارد و از رشد و تکثیر بی رویه سلول ها جلوگیری می کند.

7- ماهی آزاد

با این که در مورد وجود جیوه در ماهی هشدارهای زیادی داده شده اما خوشبختانه ماهی آزاد یکی از سالم ترین ماهی هاست که امگا 3 موجود در آن می تواند به حفظ و ارتقای سلامت مغز و پوست کمک کند. خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدان ماهی های چرب مثل سالمون نیز به جوان ماندن پوست منجر می شود.

8- رزماری

عطر و طعم این گیاه به مبارزه با التهاب در بدن کمک می کند و در برابر آسیب های نور خورشید و عناصر زیانبار زیست محیطی اثر حفاظتی دارد. علاوه بر این، رزماری خواص ضدمیکروبی نیز دارد.

برترینها



نظرات 0
تاريخ : پنج شنبه 11 تیر 1394  | 04:35 ق.ظ | نویسنده : LoverMohamad
درمان لک و پیس با این روش ساده

بهبود ۹ بیماری با نور آفتاب نور خورشید برای بهبود برخی از مشکلات پوست و مو و البته بیماری های دیگری مانند روماتیسم، افسردگی و غیره مفید است. با ما همراه باشید تا بیشتر با این مشکلات و بیماری های آشنا شوید.

ادامه مطلب
نظرات 0
تاريخ : یک شنبه 30 فروردین 1394  | 04:40 ب.ظ | نویسنده : LoverMohamad

 

درمان تیرگی و خطوط زیر چشم

 

در صورتی که حلقه های تیره رنگ زیر چشم به طور ثابت و دائمی مشهود باشد ناشی از نوعی آلرژی غذایی یا شیمیایی است.
بقيه در ادامه

نظرات 0
تاريخ : چهارشنبه 26 فروردین 1394  | 10:05 ق.ظ | نویسنده : LoverMohamad

کچلی راهم از خانواده میشود به ارث برد


کچلی ارثیست


ممکن است چشمان آبی پدر و لبهای باریک مادرتان را به ارث برده باشید. اما اگر در خانواده تان کچلی وجود داشته باشد و اخیرا دریافته اید که موهایتان کم پشت شده است، شاید الگوی کچلی را نیز از خانواده خود به ارث برده باشید.

بقيه متن را در ادامه مطلب بخوانيد .


امیدوارم این مطلب مورد پسندتان قرار بگیرد . 


بقيه در ادامه
نظرات 0